银耳汤的做法——便秘食疗

　　食谱原料：

　　银耳50克，鸡蛋2个。

点击图片进入下一页>>

　　制作方法：

　　1.将银耳洗净入水煮约20分钟。

　　2.再打入鸡蛋。

　　3.待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。

　　健康提示：

　　煮熟的银耳不宜放置时间过长，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体造成严重危害。

　　＞＞＞点击进入PCbaby便秘疾病库，了解更多便秘治疗与保健知识！

　　(图片来源于CFP)