蚝油生菜汤的做法——甲状腺疾病食疗

2011-02-01 11:35:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  生菜(团叶)150克,紫菜(干)15克。

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马兰炖猪肉的做法——甲状腺疾病食疗

  制作方法:

  1. 将生菜洗净切段;

  2. 紫菜撕成小片;

  3. 勺内加油,下入葱段略炒;

  4. 加鲜汤、料酒、蚝油烧开;

  5. 拣去葱段,下入紫菜烧开;

  6. 下入生菜烧开至熟,加精盐、味精,淋入香油出勺装碗即成。

  健康提示:

  患者要注意补充含钙食物,如:牛奶,可弥补骨钙的流失。

  (图片来源于CFP)