莲花粳米粥的做法——脑膜炎食疗

2011-02-01 11:35:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  莲花10 克,粳米100 克,蜂蜜适量。

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银耳红枣粥的做法——脑膜炎食疗

  制作方法:

  1. 莲花阴干,研末备用。

  2.先将粳米煮作粥,将熟时放入花末,蜂蜜调匀,空腹食用。

  健康提示:

  脑膜炎最好不要吃糖,避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快

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  (图片来源于CFP)