消渴速溶饮的做法——糖尿病食疗

　　食谱原料：

　　鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g，白糖适量，瓜蒌根250g。

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　　制作方法：

　　1.瓜皮切薄片，瓜蒌根捣碎水泡，放锅内水适量煮1小时。

　　2.捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩，至稠粘停火。

　　3.待温，加白糖粉，把煎液吸净、拌匀、晒干、压碎。

　　4.每次10g，以沸水冲化，频饮代茶。

　　健康提示：

　　冬瓜性寒凉，脾胃虚弱，肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

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　　(图片来源于CFP)