虫草煲骨髓的做法——再生障碍性贫血食疗

2011-02-10 11:08:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  冬虫夏草4克,黄精6克,陈皮3克,牛骨髓250克。精盐、味精适量。

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羊肉山药虫草汤的做法——再生障碍性贫血食疗

  制作方法:

  1.将冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓分别用清水洗干净。

  2.在瓦煲内加入适量清水,用大火烧开,放入冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓。

  3.改用小火继续煲3小时,食用前加精盐、味精调味而成。

  健康提示:

  忌食辛辣刺激性食物(生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、海鲜、羊肉、狗肉等热性食物。

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  (图片来源于CFP)