鹌鹑去湿汤的做法——湿热食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

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横脷去湿汤的做法——湿热食疗

  制作方法:

  鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

  健康提示:

  偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

  (图片来源于CFP)