黄瓜去湿汤的做法——湿热食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

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薏米莲子粥的做法——湿热食疗

  制作方法:

  1.老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。

  2.砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

  健康提示:

  冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

  (图片来源于CFP)