薏米莲子粥的做法——湿热食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  薏苡米30克。

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白茯苓粥的做法——湿热食疗

  制作方法:

  1.加水适量,置武火上烧沸。

  2.再用文火熬至半熟,加入莲子肉30克,冰糖少许,桂花少许。

  健康提示:

  少吃油腻、甜味品,预防湿热。

  (图片来源于CFP)