2011-07-28 09:49:01出处:PCbaby作者:佚名
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五、能提高分析能力的食物:
花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
六、能促进睡眠的食物:
小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
七、能提高效率的食物:
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
别动了我家的奶酪
杏鲍菇炒韭菜
孕妈补胶原蛋白食谱
六一美食派对
清爽水果茶
木瓜椰奶冻
细数宝宝食品里的营养成分
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