病宝宝喂养的3大典型误区

2012-03-02 12:12:31出处:PCbaby作者:佚名

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  解误之道:

  *富含维生素C的食物有助于肌体对非血红素铁的吸收。

  *要多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼等;不要只吃蛋黄和菠菜,黄豆及其制品、绿叶蔬菜、蘑菇木耳、桃子、香蕉、核桃、红枣也是不错的选择。

  *烹调时可以将肉类与蔬菜合理搭配,可明显提高铁的吸收率。

  宝贝拉肚子了,饿几顿可以帮助清理肠胃

  宝贝腹泻大多起病很急,频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失,造成急性脱水。而宝贝丢失相当于体重5%的水分,即可出现脱水症状(精神萎靡、口渴,烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等);超过15%就会出现抽搐、昏迷,危及生命。另外,禁食也易发生营养不良而影响体重增长。

  解误之道:

  *遵循少食多餐的原则。

  *6个月以下吃母乳的宝贝继续母乳喂养,但应增加次数,妈咪少吃脂类食物。

  *人工或混合喂养的宝贝,在奶中加相当于平时2倍的水。

  *已经吃辅食的宝贝可吃些易于消化、富含营养的食物,如稀粥、烂面条、鱼末、蔬菜、水果等。

  *在腹泻停止后的半个月内,还应每天给宝贝加一餐,以弥补腹泻期间损失的营养。

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