产后精神病饮食宜忌

2011-03-03 15:18:17出处:PCbaby作者:佚名

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子宫内膜异位症饮食宜忌

  其实产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。具体是指食量不宜过多、食物品种要多样化、水分要多一些、食物烧煮方式应以细软为主。

  产后精神病吃什么好

  1. 适当补充体内的水分。

  2.以流食或半流食开始。

  3.清淡适宜,易消化。

  4.少吃多餐、荤素搭配,营养丰富。多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。

  产后精神病饮食禁忌

  1、忌食用生、冷、硬的食物。寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

  2、忌盲目进补

  3、忌辛辣食品、刺激性食品、酸涩收敛食品等。(图片来源于CFP)

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