春日上火 饮食四招防春燥

2011-03-15 10:25:41出处:PCbaby作者:佚名

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春日上火 饮食四招防春燥

  一、寒性果蔬 清热解毒

  既然是“上火”,那么就需要寒性的蔬菜或水果去火,比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。

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