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春日上火 饮食四招防春燥

2011-03-15 10:25:41出处：PCbaby作者：佚名

标签： 春燥 春日饮食 上火 清热解毒 去火润燥
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春季烂嘴角吃什么有助康复？

　　四、规律饮食 去火润燥

　　春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，好吃又润燥的春天美食哦。取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。（图片来源于Pconline摄影部落）
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第1页：寒性果蔬 清热解毒
第2页：水和蜂蜜化燥必备
 第3页：水分够 蔬果足
第4页：规律饮食 去火润燥

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