春日上火 饮食四招防春燥

2011-03-15 10:25:41出处:PCbaby作者:佚名

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春季烂嘴角吃什么有助康复?

  四、规律饮食 去火润燥

  春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥,好吃又润燥的春天美食哦。取板栗仁50克和粳米100克,将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水粥,待粥煮至浓稠时,加入适量冰糖调味即可。(图片来源于Pconline摄影部落)

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