饭后适宜吃15种健康零食

2011-04-12 16:50:36出处:PCbaby作者:佚名

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 奶糖

  奶酪:奶酪是的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。

  奶糖:含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

  巧克力:有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

  薄荷糖:能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。