体质不同 养颜食物各不相同

2011-04-13 09:50:55出处:PCbaby作者:佚名

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 血虚体质

  血虚体质(气虚者常兼有血虚)

  形体特征:面色苍白,唇甲淡白,两目干涩,四肢麻木等。

  心理特征:比较内向,胆小,不善交际。发病时倾向于头晕头疼,心悸,失眠。对外界环境适应能力:不喜欢冬天和夏天。

  饮食调理食补血的食物,猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆,可补血,还有丰胸的作用。

  食谱推荐:四物汤鸡、五彩鱼。