都市人最关心:合理饮食防癌症

2011-04-26 10:04:18出处:PCbaby作者:佚名

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7种食物让女人气血两旺

  专家提醒,不要饮用或少饮酒精饮料。经常饮酒会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、原发性肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌的危险。减少红肉摄入量。红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌的危险性,最好用鱼和家禽替代红肉。

  另外,要限制高脂食物,特别是动物性脂肪的摄入。限制食盐和制食物,高盐饮食会增加患癌的危险。食物储藏应防霉污染、防腐败变质。烹调宜低温,提倡多用、凉、汤菜等烹调方法。(图片来源于CFP)

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