常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便秘

2011-07-04 14:56:02出处:PCbaby作者:佚名

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常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便秘

  《本草求真》中也有记载说:有一人突然肚痛难忍,上不得吐,下不得泻,这时怎么办呢?就将荞麦面焦,然后用热水冲服,片刻之后腹痛即止。

  除了清除肠胃的垃圾之外,荞麦还具有收敛的作用,能够止汗。

  荞麦为什么具有这两种功效呢?我们知道,荞麦生长在比较寒冷的秋季,而秋季的气机就是收敛收藏。另外,荞麦味微酸,我们都知道,酸味补肺(哪来的资 料?),酸味本身就具有收敛的作用,所以食用荞麦自然能够补益肺气,而肺主皮毛,食用荞麦自然就能通过肺来收敛汗液、通大便利小便了。

  荞麦除了上面介绍的功效以外,还有很多养生保健的功效!比如彝族同胞间广为流传的俗语:“荞翻山,麦打座,吃洋芋母鸡也都捉不着”、“吃荞粑粑,喝酒都不 怕”、“吃了荞粑粑,牙洁白也整齐”、“吃荞粑粑,姑娘长得象朵花”,这说明吃了用荞麦制作的食品,能够起到美容耐饥、耕地有力、打柴有劲、喝酒不醉的功 效。

  另外,荞麦对许多疾病都有明显的防治效果。茎叶入药能益气力,续精神,利耳目,降气、宽肠、健胃、治噎食,痈肿、止血,蚀恶心,荞麦粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎、牙龈出血以及胃病等。

  总之,“天天吃荤肉,餐餐大油腻”的人们,想要解除排便不规律,甚至便秘的烦恼,就要多吃荞麦制品。只有这样,才会让人体的废物快速的排出体外,减少“肠毒”的滞留与吸收,才会让人体这辆公交车跑的更快、更远、更健康。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

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