防燥润肺食谱:沙参百合汤清燥润喉

2011-07-14 09:58:34出处:PCbaby作者:佚名

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防燥润肺食谱:沙参百合汤清燥润喉 

  汤品二:炙百部红枣乳鸽汤

  原料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

  做法:

  炙百部、红枣洗净,并将红枣去核。

  乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净。

  与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。

  此量可供1~2人用,乳鸽可捞起酱油佐餐用。

  功效:炙百部性平味甘,有温润肺气、化痰止咳之功,因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是,痰热咳嗽者不宜饮用。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶