便秘食疗方精选:海蜇拌黄瓜丝清热解毒

2011-07-14 09:58:34出处:PCbaby作者:佚名

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便秘食疗方精选:海蜇拌黄瓜丝清热解毒

  中医认为,便秘不仅与大肠的传导功能失调有关,而且与脾的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多,有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等,病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常所致。

  便秘的分型

  在临床上,便秘可分为胃肠燥热证(热秘、阳结)、气机阻滞证(气秘)、气血阴虚证(虚秘)、阳虚寒凝证(寒秘)和痰湿阻滞证(湿秘)。

  热秘:大便干结,数日一行,小便短赤,心烦急躁或兼发热,口干口臭腹胀腹痛,夜寐不安,舌红苔黄,脉弦数。

  气秘:大便干结,排便困难,胸闷胁胀,嗳气频作,心烦易怒,舌稍红苔薄白腻。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶