便秘食疗方精选:海蜇拌黄瓜丝清热解毒

2011-07-14 09:58:34出处:PCbaby作者:佚名

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便秘食疗方精选:海蜇拌黄瓜丝清热解毒 

  虚秘

  1.香蜜茶:

  蜂蜜60毫升,香油30毫升。将香油兑入蜂蜜中,加沸水冲调饮用。

  2.三仁蜜:

  松子仁20克,核桃仁40克,柏子仁20克。将三仁捣烂,用蜂蜜拌匀食用。

  3.芝麻白糖粉:

  黑芝麻500克,白糖100克。黑芝麻熟后研成细粉,加白糖,拌匀,装入瓶内,冲服或嚼食。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶