食用蛋白粉的三误区:不宜热水冲及空腹吃

2011-08-01 14:35:56出处:PCbaby作者:佚名

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食用蛋白粉的三误区:不宜热水冲及空腹吃

  需要强调的是,蛋白粉进食过量会增加肝、肾负担。尤其是老年人,肾功能已经减弱,长期吃对其不利。此外,蛋白质含磷,会影响吸收,可能诱发骨质疏松

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶 

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