夏季食欲减退 专家提示用天然色香激发食欲

2011-08-01 14:35:07出处:PCbaby作者:佚名

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夏季食欲减退 专家提示用天然色香激发食欲 

  ■ 专家推荐

  幼儿营养早餐

  夏天对于成人来说是个难熬的季节,对婴幼儿来说更是如此。婴幼儿的汗腺较多,夏季对营养元素的损耗也比较大。作为一名营养师的王旭峰同时也是一个一岁零五个月的孩子的父亲,他为宝宝准备的是这样一份早餐。

  早上8点:孩子起床后先喝一杯加的水补充晚上丢失的水分。

  早上9点:喝160ml的配方奶。

  早上9点半到10点:一小碗清水面条,打点蛋花在里面。将番茄和胡萝卜打成菜泥,再加点肉松。 

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶