薄荷解暑药膳:夏食薄荷鸡丝清火解暑

2011-07-19 09:45:33出处:PCbaby作者:佚名

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薄荷解暑药膳:夏食薄荷鸡丝清火解暑 

  薄荷茶

  用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

  薄荷桑菊饮

  薄荷15克,桑叶10克,菊花10克,杏仁10克。上述药共放锅内,加水500毫升,沸10分钟即可,取药汁代茶饮,每天1剂。

  此适用于外感风热引起的头痛,微恶风寒,口渴咽痛咳嗽痰黄或黏稠,小便短黄者。

  薄荷蝉蜕散

  薄荷、蝉蜕各30克。两味共研细末,每次服5克,小儿酌减。每天3次,用温开水送服。

  此适用于荨麻疹引起的斑疹、斑点和皮肤瘙痒者。 

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶