感冒辨证食疗方:苏叶辛夷茶治风寒感冒
2011-07-21 09:40:59出处:PCbaby作者:佚名
点击图片进入下一页>> 风热感冒: 1.蔬菜水果汁 西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种,洗净榨汁,立即饮用。 2.金银菊花茶 金银花15克,菊花10克,薄荷10克,绿茶10克,柠檬2片,冰糖30克共泡一壶茶,频频饮用。 3. 绿豆薏米粥 绿豆100克,薏米50克,薄荷15克,冰糖50克。先将绿豆、薏米煮熟煮烂,要煮得稀些,然后放入薄荷、冰糖煮几分钟,凉后食用效果较好。 4. 白萝卜冬瓜汤 白萝卜1个,冬瓜100克,蘑菇15克,黑木耳15克,紫菜少许,炖汤食用。 5. 葱蒜饮 葱白10克,大蒜30克。沸水煮5分钟,饮之。 养生食谱(点击进入具体做法): ·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤 ·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝 ·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
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