感冒辨证食疗方:苏叶辛夷茶治风寒感冒

2011-07-21 09:40:59出处:PCbaby作者:佚名

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感冒辨证食疗方:苏叶辛夷茶治风寒感冒 

  风热感冒

  1.蔬菜水果汁 西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种,洗净榨汁,立即饮用。

  2.金银菊花茶 金银花15克,菊花10克,薄荷10克,绿茶10克,柠檬2片,冰糖30克共泡一壶茶,频频饮用。

  3. 绿豆薏米粥 绿豆100克,薏米50克,薄荷15克,冰糖50克。先将绿豆、薏米熟煮烂,要煮得稀些,然后放入薄荷、冰糖煮几分钟,凉后食用效果较好。

  4. 白萝卜冬瓜汤 白萝卜1个,冬瓜100克,蘑菇15克,黑木耳15克,紫菜少许,汤食用。

  5. 葱蒜饮 葱白10克,大蒜30克。沸水煮5分钟,饮之。 

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

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