推荐两款靓汤改善白领消化不良

2011-08-05 09:55:22出处:PCbaby作者:佚名

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 胃病食疗方推荐:木瓜排骨汤可改善消化不良 

  羊肉暖胃汤

  原料:鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克,食盐、味精少许。

  制作:鲜羊肉切成大块,过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中,加清水2000毫升,用小火3小时后,加入食盐、味精调味即可。

  食法:佐餐食用,每天1~3次,每次150~200毫升。

  功效:本汤有温中暖胃、散寒止痛之功效;适用于胃寒不适、口淡作呕或过食寒凉食物所致胃肠隐痛、腹胀便溏、胃肠痉挛、胃气上逆或胃、十二指肠溃疡属于胃寒型者。

  黄汁鸡块汤

  原料:带骨熟鸡肉500克,黄油50克,葱头250克,清鸡汤1500毫升,香桃1个,香叶1片,胡椒粒3克,食盐适量,油炒面15克,鸡蛋黄1只。

  制作:葱头切成丁,煮熟鸡肉切小块,备用;锅内加入黄油烧热,炼净水分,加入葱头丁、香叶、白胡椒粒,焖至微黄色时,再加入油炒面,匀;把鸡汤倒入 盛炒葱头等的锅内,大火烧沸,加入食盐、香桃,煮沸约10分钟,拣出香桃皮,熄火,保持汤热,备用。鸡蛋黄放碗内,放入少许热鸡汤打散,倒入鸡汤内,盛汤 时先把熟鸡肉块放于碗内。

  食法:佐餐食用,每天1~3次,每次15~200毫升。

  功效:本汤有温脾和胃、壮阳补肾之功效;适用于胃肠虚寒型慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡以及症见泛酸、食少纳呆、神疲肢倦、大便稀薄者。 

   养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶