2011-09-02 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名
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多疑 多疑使心理安全指数降低,让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。
抗疑素:适当吃肉类和海洋产品能改善心境,偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
抑郁 除了情感生活中的不幸,还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为,血液中血糖不足也能够导致抑郁。
抑郁灵:补充足够的碳水化合物,最好是谷类食物。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
准妈下午茶 营养通心粉
菠萝沙拉船
草莓西米冻布丁
生活需要这道甜品点缀,芒果糯米圆子
午后休闲时光最佳甜点——芒果糯米滋
分享一道好喝家常汤:苦瓜黄豆排骨汤
细数宝宝食品里的营养成分
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