2011-09-02 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名
点击图片进入下一页>>
不过,我们须注意的是, 由于韭菜含有大量粗纤维,特别是老韭菜,所以,胃肠道有病、消化功能较差,尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也应选新鲜嫩韭菜为宜。
在家里的餐桌上,我们经常与韭菜“亲密接触”,不过别忘了鲜嫩韭菜也有可爱“弟弟”哦,那就是韭黄了。其实韭黄是韭菜经软化栽培变黄的产品,比韭菜更加 鲜嫩香美,身价也远高于韭菜,但其营养价值却略逊于韭菜。从中医理论讲,韭菜养肝韭黄健胃,韭黄炒蛋也是大家常吃的家常菜。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
立春到 养肝润肺好时节
大雪日 四款食疗补肾养脾
备好孕 未准爸爸这样吃
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号