5款白茅根养生茶:茅根银花清热解毒

2011-08-22 14:20:07出处:PCbaby作者:佚名

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5款白茅根养生茶:茅根银花清热解毒

  茅根银花茶:取鲜白茅根40克,金银花20克。锅内加水1000毫升,放入两药沸,去渣,加冰糖20克调味即可。可清热解毒、清咽利喉,适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。

  茅根丹皮茶:取鲜白茅根30克,牡丹皮10克,防风10克,放入锅中,加水500毫升,煮沸,去渣即成。每日一剂,分两次于早、晚餐前饮用。可清热凉血,增强机体抗病能力,预防感冒。

  茅根藕节茶:取鲜白茅根30克,藕节15克,加水500毫升,沸后去渣饮用。有清热凉血止血的功效,可预防和治疗因上火所致的鼻出血

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

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