蜂蜜的五大营养功效大盘点

2011-09-02 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名

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饮蜂蜜养颜护肤助眠抗敏 

  帮助入睡

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、可调节神经系统,缓解紧张,促进睡眠

  美容护肤

  蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每天敷面,可以使皮肤光洁、细嫩。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝    ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

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