生姜橘皮茶治腹部胀气缓解消化不良

2011-09-22 15:40:21出处:PCbaby作者:佚名

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生姜橘皮茶治腹部胀气缓解消化不良

  生姜含姜辣素,能增强肠蠕动,排除消化道中积存的气体;橘皮所含的挥发油也有利于胃肠积气排出,能促进胃液分泌,有助于消化,两者可以做成生姜橘皮茶,对缓解消化不良导致的腹部胀气很有好处。

  用鲜橘皮20克,生姜10克,白糖适量。鲜橘皮切成细丝,生姜切成碎末,加白糖适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮一次。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝     ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉    ·菊槐茶