便秘食疗法:魔芋槐花蜜清肠排毒

2011-09-26 11:51:03出处:PCbaby作者:佚名

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 便秘食疗法盘点:魔芋槐花蜜清肠排毒

  西梅汁

  研究表明,由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些 微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。很多科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,证明了西 梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒, 港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

  魔芋+蜂蜜

  魔芋用榨汁机榨汁,放到锅里用小火烹制成糊状,装到容器里,用槐花蜜等凉性蜂蜜调制,每天早晨空腹吃两勺,可治久治不好的便秘。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝     ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉    ·菊槐茶