脾胃虚寒者不宜食用山野菜

2011-09-27 10:30:10出处:PCbaby作者:佚名

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山野菜营养丰富 脾胃虚寒者不宜食用

  一是不过量食用野菜,如苦菜性味苦凉,有解毒、败火之功效,但过量食用则可伤人脾;青菜含有生物碱,为凉血止血药物,常食则可致人脾胃虚寒、血瘀;二 是在食用野菜时要彻底清洗,并用开水一下;三是不认识的野菜不要吃,防止食物中毒;四是过敏体质的人不宜食用野菜。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝     ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉    ·菊槐茶