食黄瓜虾仁馅饺子开胃降压助消化

2011-09-27 10:33:54出处:PCbaby作者:佚名

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食黄瓜虾仁馅饺子开胃降压助消化

  酸甜爽口的蓑衣黄瓜

  ——开好下饭

  蓑衣黄瓜酸甜爽口,喜欢喝粥的人,可以制作蓑衣黄瓜代替咸菜食用,开胃又下饭,而且盐的摄入量也比咸菜少。

  制作方法:选用大黄瓜,从一端开始朝同一方向以45度角切,每刀之间距离越小,切出来的黄瓜就越柔软,为了防止黄瓜被切断,切的时候最好在黄瓜底下放两 根筷子;将朝天椒切丝,泡入冷水中;白芝麻在干锅中用小火慢慢焙出黄色,盛出晾凉;小火加热锅中的油,依次放入花椒和朝天椒丝,变色后立即盛出,制成麻 香油;然后,在蓑衣黄瓜中调入香醋、白砂糖、盐和麻香油,搅均匀后放入冰箱中制1个小时;食用时将黄瓜撕成小段,撒上白芝麻即可。

  养生食谱(点击进入具体做法):

  ·桔根猪肚   ·黑糯米补血粥  ·黑枣玫瑰汤

  ·龙眼枸杞粥  ·菊花鸡丝     ·韭菜炒猪肝

  ·鸡蛋莲藕汁  ·番茄煮牛肉    ·菊槐茶

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