不容错过的5大养生护眼食疗

2011-10-18 17:54:16出处:PCbaby作者:佚名

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  4、菊槐绿茶:

  菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

  将以上药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

  5、黑豆核桃粉:

  将黑豆500克,熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。

  取以上两种食品各1匙,冲入沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

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