让你暖胃的2款简便健康膳食

2011-11-04 10:05:48出处:PCbaby作者:佚名

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  姜末粥

  材料:姜末15克,大米100克。

  做法:先将姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火成糜粥。温热服食。

  白胡椒酿红枣

  材料:红枣5个,白胡椒10粒。

  做法:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上熟食用。

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