4款简便食疗,助上班族恢复体力

2011-11-10 10:19:59出处:PCbaby作者:佚名

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  推荐三:雪耳冰糖饮

  做法:将雪耳15克泡发后加入冰糖和水同煲一小时,每日1次。

  功效与适用人群:有滋阴润肺、生津止咳之功效。适用于熬夜后发生的口燥咽干、干咳无痰、口舌生疮者。

  推荐四:蘑菇瘦肉

  做法:将适量蘑菇或草菇与瘦肉100克加水共,肉熟后用盐调味食之。每日1次。

  功效与适用人群:有滋阴润燥、健脾益气及增肌等。适用于熬夜后疲乏无力、白细胞减少者食用。

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