5款简便茶饮助你抵抗强劲寒潮

2011-12-01 10:53:58出处:PCbaby作者:佚名

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 茶

  推荐三:姜苏茶

  材料:生姜15克,紫苏15克,大蒜10克。三种材料同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。

  功效:适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。

  推荐四:生姜红糖茶

  材料:生姜4片,红糖30克,茶叶3克,生姜加清水煮沸,放入红糖拌匀,再放入茶叶,煮沸即成。宜少量频服,至汗出为佳。

  功效:适合风寒感冒者饮用。

  推荐五:生姜葱白茶

  材料:生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。

  功效:适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。

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