防治咳嗽的十种水果推荐

2012-03-28 17:35:29出处:PCbaby作者:佚名

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  柚子:下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。 金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。

  蜜枣:益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

  蜂蜜:补中,解毒,常用于治疗咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以解毒养颜。

  白萝卜:性味辛甘、凉,入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜人参”之说法,平时可以煲小排萝卜汤喝。

  莲藕:食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪

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