养“声”食疗助你养出好嗓子

　　气滞血瘀痰凝型的食疗养“声”

　　气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

　　而气机阻滞是指痰浊凝聚咽喉，以情志抑郁，咽部不适，有异物感，咽部黏膜肿胀，苔腻，脉弦滑等为常见症的证候。

　　如果是气滞血瘀痰凝型体质的人应该以行气活血、化痰开音为主。

　　辩证方：会厌逐瘀汤、二陈汤等

　　调补方：丹参汤、桃仁山楂贝母汤、二花绿茶、三七炖鸡蛋等