2011-08-19 养生食谱分享:每天一两粗粮
民间有“百草发芽,百病发作”的说法,建议大家春季养生适当吃点粗粮,因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。“粗粮”是一个很 广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列;而水稻、小麦以及……
2011-09-02 饮食几招教你如何防辐射
茉莉花茶还有松弛神经的功效,因而想消除紧张情绪的人不妨泡一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。……
2011-09-02 食物如何调节四大负面情绪?
食物也能调节情绪,本文将给大家讲解。……
2011-09-02 五大宫廷养生膳食秘方
最近《宫》这部清代穿越皇宫剧的热播,让我们在观看精彩剧情的同时,也看到了色、香、味、形、养俱佳的各色清宫美食。今天编辑就为你一一解密古代皇宫里的食疗秘方。……
2011-08-18 想要肌肤水润 必喝两款柠檬汁
养颜清火吃什么好??本文介绍了两种很好的饮品。……
2011-08-17 排毒瘦身餐:三色沙拉
这是一道适合减肥食用的三色健康沙拉,清淡而带酸甜味,有排毒瘦身的作用。……
2011-09-02 食阿胶补血养颜:阿胶梨蜜汤滋阴润
气候干燥,容易使人上火,现推荐一款阿胶梨蜜汤。……
2011-09-02 灵芝炖乳鸽补中益气滋阴养血护肾脏
滋阴养血有良方,本文将介绍几款以灵芝为主的食疗。……
2011-08-16 秋初必吃两款清火养肝食谱
调养脾胃,食物选择应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可结合药膳进行调养,以下介绍两个食疗方。……