木耳粥的做法——高血脂症食疗

2011-02-10 11:08:08出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱材料:

  黑木耳5g、粳米100g、冰糖适量。

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  制作方法:

  1.取黑木耳5g,研磨浸泡半天。

  2.加入粳米100g,冰糖适量同熬为粥。

  健康提示:

  本品能够益肾补元,养阴和血。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。

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  (图片来源于Pconline摄影部落)