荔枝粥的做法——湿热食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。

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生芦根粥的做法——湿热食疗

  制作方法:

  将干荔枝、粳米或糯米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。

  健康提示:

  体内湿气较重者的饮食当以油腻为主,可多吃薏米粥,冬瓜,薯蓣,莲藕,不宜吃辛辣饮食,不宜大鱼大肉,不宜喝酒。

  (图片来源于CFP)