白莲藕汁的做法——痛风食疗

　　食谱原料：

　　鲜白莲藕300克。

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　　制作方法：

　　取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可。

　　健康提示：

　　嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　(图片来源于CFP)