柏子仁煮萝卜的做法——痛风食疗

2011-02-24 10:49:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  萝卜250克(洗净切块),柏子仁30克,水500毫升,植物油50克。

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清炒竹笋的做法——痛风食疗

  制作方法:

  萝卜煸炒后加柏子仁炒,然后加水煮至熟,加盐少量调味。

  健康提示:

  1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  (图片来源于CFP)