2011-02-24 10:49:50出处:PCbaby作者:佚名
食谱原料:
萝卜250克(洗净切块),柏子仁30克,水500毫升,植物油50克。
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制作方法:
萝卜煸炒后加柏子仁炒,然后加水煮至熟,加盐少量调味。
健康提示:
1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
(图片来源于CFP)
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