菊花粥的做法——高血压食疗

2011-05-24 09:14:03出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  菊花末15克,粳米100克。

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海带绿豆粥的做法——高血压食疗

  工艺做法:煮。

  配菜专区:热菜,素菜。

  制作方法:

  1、菊花去蒂,研成细末备用。

  2、粳米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。

  健康提示:

  功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

  用法: 可作早晚餐食用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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