意想不到的6种菜根食疗法

2011-11-21 11:56:13出处:其他作者:佚名

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  现如今中医养生大热,但相对于今年频频出现问题的药物保健品来说,天然保健品诸如海参等食材来进补养生。但海参市场出具无重金属超标检测证明书的商家也少有,因此可采用一些平价食材。

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  例如我们平日一些看似无用的“菜根”也藏有很高的食疗价值,菜根是吸收营养供给植物生长的重要部位。只要合理利用,也可发挥菜根的药用价值。

  芹菜根:芹菜根90克加酸枣仁9克水煎,睡前饮服,可治疗失眠;芹菜根90克适量洗净切碎,与鸡蛋炒食可治头痛;芹菜根90克加橘皮9克、饴糖30克水煎服,可治疗咳嗽、气管炎。

  韭菜根:韭菜根50克,大枣100克,水煎后食枣饮汤,可治疗支气管炎;韭菜根适量水煎内服,可治疗盗汗和自汗;韭菜根适量煎水,趁热坐熏,可治疗痔疮。

  白菜根:白菜根2个,冰糖30克,加水煎服,可治百日咳;干白菜根1个,红糖50克,水煎服,可治风寒感冒;

  油菜根:油菜根500克,煮熟加蜂蜜120克拌食,可治疗肠出血。

  香菜根:香菜根捣烂取汁外涂或滴眼,可治疗虫蛇咬伤、小儿目赤。

  蕹菜根:蕹菜根500克,白木槿花250克,切碎炖鸡或煮肉类,吃肉饮汤可治疗白带过多;蕹菜根150克,加食醋、水各100克煎汤含漱,可治疗龋齿、牙痛。