百合捞莲子的做法——抑郁症食疗
2011-01-28 17:48:30出处:PCbaby作者:佚名
点击图片进入下一页>>
食谱原料: 水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。 制作方法: 将发好的百合和黄花菜用水洗净,莲子去皮、去心、洗净,同放入大汤碗内,汤碗内放入适量清水,上笼用武火蒸熟,放入冰糖再蒸片刻即成。 健康提示: 莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,而百合又对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。因此此食疗很适合神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后抑郁症患者。(图片来源于Pconline摄影部落)
|