大蒜白芨煮鲤鱼的做法——青春痘食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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     食谱原料:

  250克左右乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。

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绿豆薏仁汤的做法——青春痘食疗

  制作方法:

  1.将鱼去鳞、鳃及肠杂,与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。

  2.吃鱼喝汤,每日1剂,连服数天。

  健康提示:

  忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

  (图片来源于CFP)