绿豆薏仁汤的做法——青春痘食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  薏仁、绿豆各80克,蜂蜜10克。

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薏米绿豆汤的做法——青春痘食疗

  制作方法:

  1.绿豆、薏仁洗净,放入锅内。

  2.加适量水,用文火炖至熟,焖数分钟即可。

  3.趁热时调入蜂蜜饮用。

  健康提示:

  忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

       (图片来源于CFP