何首乌粥的做法——脱发食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  何首乌30~60g,粳米100g,红枣10枚。

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桑仁粥的做法——脱发食疗

  制作方法:

  1.将何首乌在砂锅里煎取浓汁后,取汁去渣。

  2.随后放入粳米、红枣,文火煮粥,常服。

  健康提示:

  鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

  (图片来源于CFP)